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平成31年稽古始め

平成31年1月6日
新年の稽古始めでした。

小学生、中学生、高校生、一般と、レギュラーメンバーが集まり、しっかりと稽古しました。
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写真は「ワニ」と呼ばれるアニマルトレーニング。
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畳にお腹を擦らないギリギリの大勢で這って歩くのは、手足や体幹にけっこうな負荷がかかります。
それを維持してワニのように手足を動かし前に進むのは、パワーと同時にちょっとしたコツがいるのですが、最初はワニではなく犬のように進んでいた子達も、かなり上達して来ました。

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打込み。
技を掛けるまでの動きを反復練習します。
もちろん、最初から上手く動けるはずもありません。
オリンピックに出るような選手でも、何百回、何千回と稽古の度にやるのです。


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そして乱取り稽古。
受身が未熟な小学生は、まだまだ小学生同士では組み合えませんが、高校生や一般の方々を相手に技をかけ、投げたり投げられたり。
気合いの声も出るようになってきました。
もっと技を出せ!先にかけろ!
見に来ている保護者の方々も、熱くなる瞬間です。

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一旦稽古を終えてから、中学生以上と一般の方々による自主乱取り。
「おかわり」と呼ばれています。
皆さんしっかりと汗を流していました。

諸事情で初稽古には来られなかった方もいましたが、今年も沢山の柔道大好きな皆さんの参加をお待ちしています。
今年も楽しく、激しく、汗を流しましょう!
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プロフィール

icjc

Author:icjc
市川中央柔道クラブ代表の冨田です。
毎週日曜日の15時から、市川市立第8中学校の柔道場にて稽古をしています。
稽古は2時間程度で、幼児から大人まで、楽しく激しく汗を流しています。
全日本柔道連盟の公認指導者や、有段者が指導に当たります。
見学はいつでも大歓迎です。一緒に汗を流しませんか。
都合により稽古が休みになる場合もありますので、こちらで確認してください。
問い合わせは 047-379-0387 冨田治療院まで。

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